19岁的女孩每天熬夜，眼袋和黑眼圈很重，怎么弄

病情分析：你好，根据你的情况，需要保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水；经常按摩眼睑,促进血液循环。意见建议：在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A。

可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,有一定效果。祝健康！