内热是什么原因，吃什么效果快又

您好，根据您提问，现回复如下：内热是中医名词，也叫内火，是指体内脏腑阴阳偏胜之热。常见症状为胸中烦热，午后潮热，五心发热，口苦，小便黄、少等。

产生原因多为人体血、津液等物质亏损，过度劳累、久病耗损、大量失血、饮食不当、外来的“火（热）邪”侵袭等，使体内的液态物质过度消耗而得不到及时的补充，均能引起人体内热产生。

内热应该辨别虚实。实热症状有面红耳赤，心悸心烦，口渴，喜冷饮，大便干结，小便黄赤，多食易饥，脾气暴躁，消瘦等；虚热症状有低热，手足心发烫，心烦失眠，口干目涩，咽干咽痛，两颊潮红等。

具体服用什么药物或饮食要根据病情选定。建议您到正规医院中医门诊诊断，擅自服用“下火”的药物或食物有时适得其反。希望对您有所帮助。