社交恐惧症怎么造成的呢

社交恐惧症的形成与很多方面都有关系。主要分为自身原因和外界原因。自身原因与遗传有一定的关系与自身个性有关。外界因素环境因素家庭环境对孩子的影响，工作和学校环境的压力，特殊场合的刺激。

及时去医院进行检查治疗。平时注意休息，别熬夜。平时可以吃一些水果蔬菜，补充一些营养物质。平时注意休息，注意保暖。