都26岁了眼睛度数一直长怎么办

近视眼到了成年以后度数一般都会稳定了，但是也不排除特殊情况，如果是经常用电脑或者是近距离工作的话，眼睛度数也是会上升一些。

所以我们可以每四十分钟工作后要注意一会看看远处，不要熬夜玩电脑等等，保护眼睛。不过成年后眼睛度数还在上升还有可能是病理性近视眼或者是青光眼的可能，可以到医院的眼睛科看一下。