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左肩膀连带左胳膊肌肉酸痛

左肩连带左胳膊肌肉痛，左肩膀骨缝有时疼痛，有时酸麻，左大脖筋骨僵硬，胳膊下垂时酸痛，好像骨肉离开，这是怎么了？:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是怎么了？怎样才能缓解？谢谢！

提问时间：2020-02-02

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

肩膀酸痛是由于疲劳引起的，一定要注意坐一段时间就要活动一下肩膀，可以两个肩膀交替着休息一下。指导意见你两只手交叉着捏一下酸疼的肌肉，自己按摩一下就可以了，一定要注意休息，如果再不加以注意的话就会导致更严重的病变比如压迫神经会引起头痛。

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