你所说的这种情况是胃肠道的炎症、饮食不当或受凉是常见的原因、容易造成脱水应该就医进行合理地诊治、避免反复或加重、同时合理饮食、清淡宜消化、避免生冷油腻辛辣等、规律作息、多补水、避免受凉熬夜劳累、积极的调整、促进恢复
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