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就是脑子一闭眼睛就控制不住的乱

就是脑子一闭眼睛就控制不住的乱想，而且还头痛，到了晚上，想睡都难入睡，痛苦啊。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，出现这个，往往是和自己压力大、心情不好或者生活不规律等导致，要想完全好，一定平时注意意见建议：遇到烦心事尽量不要着急，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，多做户外活动转移注意力，和家里人和朋友多交流沟通，可以口服谷维素和安神补脑液一段时间

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