像你这样的情况很多,没有必要这么悲观.你是应该吃药的,不能等自愈,因为更年期时间很长,你这样长此以往下去,对身体是没有好处的,可能会因为休息不好而出现其他的问题.建议服用中成药.药店有售,比如:更年安片等.还可以吃点安神的药:安神补脑液之类的。
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