消化系统比别人慢应该怎么治疗。

问题分析：你好，你这个情况是脾胃虚弱的症状。脾胃虚弱的人应该常喝粥,芡实15克，茯苓10克，大米适量。前两味入锅，加水适量，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥，分顿服。

有健脾除湿、涩肠止泻之功效。意见建议：适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。