问题分析：对于这种情况，减肥是要坚持的，同时要注意加强运动，适当调理饮食，对减肥有帮助指导建议：首先平时要注意清淡饮食，减少高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜粗粮，对减肥有好处。
同时要加强运动，每天半小时以上的有氧运动，同时要注意坚持，一般三个月以上才会有比较好的效果
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