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养脾吃什么好

我的脾胃不大好，吃饭经常没有胃口，而且吸收的比较差，所以想知道吃什么东西能够养脾胃呢？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

首先要注意饮食要有规律，一日三餐，定时定量。其次可以多吃五谷杂粮类的食物，加强脾胃的消化功能。还有水果、蔬菜、肉蛋类、水产品类的食物也都是帮助养脾的。

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