抽血后尽量不要吃得太油腻，辛辣、生冷刺激的食物不要吃。不要喝酒。可以吃点清淡的食物。当然还可以吃一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣和提子，以及一些肉类的食物。
不要进行一些剧烈的运动，工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作。
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