早上喝蜂蜜水好还是晚上？

你好，一般没有胃病史的人早上空腹喝是最好的，有润肠通便的作用。上火,是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛.所谓的火是形容身体内某些热性的症状。

饮食品种要以松软稀酥,易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物.不吃辛辣燥热的食品,如辣椒,干姜,生蒜,胡椒,浓茶,烟草,烈酒,咖啡,大葱等,以免生热助火,灼伤津液,加重病情.多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散发。