指导意见：首先说对于比较甜的食物，血糖高的人尽量不要吃。另外，影响身高的因素主要和遗传因素，平时的锻炼以及营养吸收情况都有关系，单纯的补充以上物质对身高关系并不大。
最好，多参加一些游泳瑜伽跳绳，配合瘦肉鸡蛋绿色蔬菜水果等，营养多元化，可以有效促进身高增长。
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