甘油三脂高应该吃点什么

你好，根据您的描述应该是甘油三酯略微有一些升高。甘油三酯升高的原因是脂代谢异常，或者进食中脂类食物成分比例比较高。

您如果不是很高的话建议可以通过饮食调理。注意避免油腻性食物，动物性脂肪也要禁止使用。多吃蔬菜水果,平时可以用金银花黄芩枸杞子等泡水喝有降低血脂的作用。

还要注意每天进行规律的体育锻炼。对降低血脂有很好的作用。