坐的时间久了腰会感觉酸，这种状况也很久了。坐的时间

病情分析： 您好，久坐后腰部酸痛，活动后减轻，主要是腰部肌肉劳损僵硬或腰椎病变引起的。遗精引起的腰部酸痛，不会因活动而减轻的，而且是感觉腰两侧空痛。

意见建议：您好，建议您可以通过中医按摩来缓解腰肌劳损，还可以配合刮痧拔罐。平时保持正确的坐姿和站姿，不要弓背哈腰和斜歪拉跨，适度的运动锻炼身体。