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问患者提问

爱感冒不容易好怎么办

我总是爱感冒，比如淋雨肯定会感冒，或者晚上没盖被子开空调也容易感冒。特别难受，一个多星期左右才会慢慢恢复。怎么办？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

爱感冒不容易好需要积极参加体育锻炼，增强机体抵抗力。因为是抵抗力低下才会这样。注意休息，加强饮食营养，多吃高蛋白，富含维生素，高纤维食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物。
日常要多喝水，可加速体内代谢产物的排泄。

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