健康指导：一般对于失眠的话，不建议盲目的补充天麻鸡蛋的，而羊奶一般是可以建议晚上睡前一个小时饮用，对于帮助安神助眠有帮助。
另外平时可以建议用点山药，茯苓，百合，莲子，枸杞，大枣，党参搭配煲汤饮用。
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