肾不好应该怎么调理

肾不好的调理，在用药的同时，饮食上也可以适当的调整，这一点也很重要，可以多吃一些狗肉，羊肉，牛肉，韭菜，泥鳅来进行食补。

同时像黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳，枸杞，黑色的五谷杂粮一般都有一定的补肾效果。也可以经常用热水泡脚，促进血液的循环。

保证良好的睡眠，愉快的心情，可以适当的做一些有氧运动，避免过度的劳累。