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我怀孕睡不着导致头痛。该怎么办？

我怀孕27周，现在晚上严重失眠、睡不着导致头痛。该怎么办？,请给予文字回复、谢谢

提问时间：2020-02-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

应该是你想的比较多了，随着小生命的慢慢长大，可能你会考虑很多，调整自己的心情，养成一个良好的睡眠习惯是最好的。失眠与饮食调理吃一些容易睡眠的饮食像晚上喝点牛奶蜂蜜莲子红枣豆类等等合理饮食保持好的情绪和充足的睡眠祝你健康

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