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GABA自然醒治失眠效果怎么样？GABA这种成分安全吗？

GABA自然醒治失眠效果怎么样？GABA这种成分安全吗。吃过褪黑素，感觉效果不行，听说不适合年轻人吃想知道GABA适合年轻人服用吗？安全吗

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,可以口服。;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情。

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