这是半月板损伤，是一种运动损伤。不是缺钙。指导意见但是损伤分内侧半月板损伤和外侧半月板损伤。内侧的比较难治，可以找个中医调理一下好的比较快，如果是外侧的损伤不用治疗，多休息自己会恢复的。
多休息，用热水热敷，促进局部血液循环。
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