你好,根据你描述的情况分析,如果你的血压有点高,那就需要吃降压药,但一般血压高与饮食,环境,情绪等因素有关。首先建议你改变生活作息,要早睡早起,不能熬夜,放松心情,适当运动,清淡饮食,低盐低脂饮食,避免辛辣刺激食物。
希望可以帮到您!
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