湿气重最近在吃食之美谷元清散的同时可以吃火锅吗

体内湿气比较重是需要采取食物和药物结合治疗的，引起体内湿气重的原因多是多吃生冷食物，长期居住在潮湿环境，或者本身脾胃虚不能正常排除湿气。

不要去吃这些保健品的。建议平时可以用莲子，山药，薏仁米，红枣，生姜等食物熬粥喝，调理脾胃，注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣油腻食物，配合调理，可以逐渐好转的。