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如何预防静脉曲张

我家好几个人都有静脉曲张了，我现在很担心，总怕自己也有这个毛病，我看着他们腿上跟小蚯蚓一样都难受，现在很想问问这个问题能不能预防呢，早早的防止。想得到怎样的帮助：请问怎么预防静脉曲张。

提问时间：2021-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般情况下预防静脉曲张要注意以下几个方面！慢跑、骑自行车、游泳、跳绳等运动后，要抬高双脚片刻，这样有利于静脉血液向心脏回流。

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