指导意见：你好：月经周期每次都推迟5-6天，属于正常的月经周期。但同时伴有面色暗黄，长斑，这种情况多考虑是内分泌功能紊乱所致。
建议服用妇科养荣丸和妇科调经片治疗。按时休息，避免熬夜和过度劳累；每天坚持适当的体育运动，改善体质；饮食均衡，营养全面。
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