led灯灯光照着眼但不是直视对眼有害吗

我家买了一个led台灯，孩子在用时往往放在眼前。上边有一灯罩，但灯罩大多罩不住灯泡，这样灯泡就照着孩子的脸。专家说不能直视灯，直视灯就会损伤视网膜。请问专家，孩子不是直视灯光，只是照到了眼会伤害视网膜吗？:需要医生帮助提供远程诊断：我家台灯可以调节光的颜色和亮度，有白光和黄光。请问专家那种颜色的光对眼更好。现在孩子已经近视了。