您好,根据您提供的情况看,您是经常睡到半夜时出现腰痛,主要考虑为腰肌劳损,跟您在孕期及产后经常久坐等有关。指导意见建议您平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作。
可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗,如疼痛较重,可以口服西乐葆、腰痛宁等药物。
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