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怎么减肚子上的肉,从小就比较胖,运动节食都坚持不下

怎么减肚子上的肉,从小就比较胖,运动节食都坚持不下来,节食的。
提问时间:2020-05-15
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好。调整饮食多吃新鲜的蔬菜蔬菜水果减少脂肪摄入。意见建议:加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉。

    是最健康有效的减肥方法。

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