很容易疲劳是咋回事啊

容易感到疲劳常见的原因有：缺氧：建议采用1－4－2呼吸法，早晚各一次，每次10下。睡眠不充分或质量差，建议考虑房间温度，亮度，床的舒适度方面考虑，ps：成年人每天不应该少于6个小时。

缺铁或月经量大，过多流失等。也可能有精神因素：例如不喜欢当前的工作，就很容易疲劳。