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跳郑多燕膝盖疼怎么办

我想要减肥所以去跳健身舞了，但是发现跳郑多燕膝盖疼有什么解决方法吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

激烈的运动引起膝关节撞击综合征或者有拉伤膝关节韧带。出现膝关节疼痛就需要休息，可以在疼痛的部位进行热敷，用活血化瘀，消炎镇痛的药物涂抹，能够帮助病情恢复，想要减肥也可以选择游泳的方式，对膝关节负担小。

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