病情分析：你好，结合症状考虑与长期进食不规律、饮酒、工作压力过大引起的胃肠道疾病有关，建议最好查胃镜及肝功能给予详细了解病因。
意见建议：注意休息，合理饮食三餐进食要规律，食物要清淡不要吃辛辣及油腻食物，限制烟酒，适当运动不要在吃饭后就躺着或者坐着。
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