根据你的情况看是由于过度的劳累导致的，你应多吃些营养的和休息后会好转的，同时排除由于劳累导致的低血糖低血压的表现的。
建议：养成良好的生活习惯，避免熬夜的，饮食注意多吃含有蛋白质的食物，避免吃辛辣刺激的，其次的可以用些生脉饮来调理的。
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