我身上肉肉硬硬的，一直不好瘦

病情分析：你好，你老是想着这些错误的减肥方法。怎么能瘦下来呢？那些东西就是骗人的指导意见：包括涂抹点什么或者靠吃点什么就减肥。

都不靠谱的。减肥请一定注意饮食方面管理好（不是吃的少。而是正确的吃。要吃的比较符合自己的基础代谢附近。这样才不会影响健康又可以帮助减肥）。

加上注意坚持锻炼。这样才有利的。你可以去看一下。很多真正保持好了身材的明星经常是怎么做的？第一就是晒自己的健康餐，第二就是晒运动照。

难道她们没钱买减肥产品吗？肯定不是。减肥不要老是想着靠用点什么就可以的。一定是要付出努力的。