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我每天睡觉醒过来都觉得腰酸背疼

我每天睡觉醒过来都觉得腰酸背疼，浑身很累，我睡的是硬板床，是因为我的睡姿不对造成的，还是因为床硬造成的。

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡硬板床不会引起腰酸背痛啊，可能是你白天不良习惯造成的，譬如久坐，低头看东西，看手机，看电脑，平时得注意锻炼身体，养成良好的站姿或坐姿少坐。
以上是对“我每天睡觉醒过来都觉得腰酸背疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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