晚上睡觉出汗是气虚,比如病后初愈恢复期的时候,多数人睡觉时会出汗,中医里说是气虚,随着身体恢复,慢慢就好了。多补充些滋阴养血的食物、药膳什么的,比如沙参、淮山、百合、银耳等,加入日常食谱中去。
调养的过程相对要长一些。
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