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请问跳绳能帮助长高吗？每天跳多少比较好？请问跳绳能帮助长高吗？每天跳多少比较好1000个还是500个？跳多了小腿粗

提问时间：2020-05-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：不去的，您现在主要还是主要主要饮食和生活习惯，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。

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