这种情况考虑为腰背肌与外伤、劳损、受凉有关。建议避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、按摩、针灸等。
可以局部外用氟比洛芬凝胶贴膏，或天和骨通贴膏外用，口服舒筋健腰丸及西乐葆及治疗。
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