问患者提问

吃什么水果瘦

感觉自己吃的也不多，可怎么也不瘦，感觉自己好像喝口水都会长肉，曾经靠做运动减肥，最后因为受不了放弃了，想知道有没有什么食疗法，或者说吃什么水果可以变瘦？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要减肥就必须要有一定的坚持信念，不能受不了就放弃，一定要坚持。水果多数都可以用来减肥，一般都选用苹果。但不支持只吃水果减肥，希望注意调整一下饮食，可以饮食清淡，均衡饮食，加强锻炼

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