问患者提问

温开水为什么可以减肥？

一个冬天过去了，结果胖了8斤，感觉都长在脸上了，下决心要减肥，但是也不敢吃药减肥，运动减肥又没有时间

提问时间：2020-05-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不能减肥的，减肥最好三餐不要节食，你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，尽量采取运动方式减肥，及增强了体质，也有效减肥了，只要坚持就会看到效果的。

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