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鸡蛋白一天最多吃几个？

提问时间：2020-06-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一个正常的成年人一天可以最多吃4个鸡蛋白，可以满足人体对蛋白质的需求。建议：您平时需要注意营养的均衡，及时补充蛋白质、维生素以及氨基酸等营养，同时需要进行适当的运动，增强机体的免疫力。

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