一紧张就尿频。益智仁9克，乌药5克，金樱子6克

问题分析：益智仁，金樱子具有补肾固精，缩小便，温脾止泻的功效。乌药则是散寒理气健胃药意见建议：根据你的描述，你应该是由于精神过度紧张激动，使大脑对膀胱括约肌功能控制失常所致的精神性的尿频，你治疗尿频首先要保持精神上的愉快。

不管遇见什么事情要对自己有信心，紧张的时候可以深呼一口气，或者转移注意力，比如听听歌曲，或者找人聊聊天等，若是尿频比较严重的话，建议你可以去医院找中医师辩证一下，再来服用药物。

不适合自己服用