建议去医院检查，因为造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，如痛风，一过性脑缺血，糖尿病，颈椎病等等。所以要去检查看看到底具体病因，然后再在医生建议下采取对应措施治疗。
平时适当的锻炼身体，活动活动筋骨。多吃点有营养的食物。生活要有规律。
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