出现这一系列的症状，应该服用镇静安神，清热解毒这药物治疗，同时要注意休息，保证充足睡眠，避免劳累，避免着急上火；
多喝水，吃清淡易消化饮食，忌生冷辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒。因为这是由于身体过度劳累，失眠，吃辛辣等刺激性食物等多种原因导致的。
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