健康指导:你好,经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔,橙,柠檬,番茄等,应该多吃些富含维生素B2的食物,如动物肝脏,蛋,乳类,瘦肉,菠菜,水果等,可以适当补充含铁丰富的食物,如动物肝脏,肉,海带,豆类等。
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