高三学生心里烦躁，什么也不想干，觉着对生活，学习没

问题分析：你好！高三是人生最艰难、压力最大的阶段之一，外部有形和无形的压力，自己对于未来的担忧和焦虑，会让我们身心疲惫，学习精力下降是正常的，不要过于担忧。意见建议：建议在紧张复习之余，

一、每周抽点时间去运动，放松一下处于紧绷状态的身心，张驰有度的调整好状态；

二、休闲活动可以缓解焦虑感，可以通过短时间的娱乐活动，如看电影、看场球赛等方式，让身心彻底从学习的压力中脱离片刻，再学习会效率有所增强；

三、和家人诉说压力和无方向感，父母亲人的支持、鼓励和经验，或许可以让你的迷茫感减少。着眼于当下的每天，结果和未来会慢慢呈现在你眼前，慢慢来，一切会过去的！加油！