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薏米是否对祛湿有效？怎么食用比较好？熬粥是否可以加

薏米是否对祛湿有效？怎么食用比较好？熬粥是否可以加牛奶？除此之外还有没有其他好的祛湿方法？最好是食疗

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：是的，薏米有利水、健脾、清热排脓，健脾益胃，利肠胃的作用。可以煮着吃，做粥。可以加上牛奶吃。意见建议：薏米加红豆，绿豆，红枣，枸杞，桂圆都是可以的。
还可以做菜，薏米排骨冬瓜汤，还可以泡茶喝，很多的做法的。

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