用于主食的谷物、豆薯类方面，一般都可选用。含可溶性纤维素多的是谷物糠麸，对于痔疮的恢复有利，可以多吃一些麸皮面包、麸皮饼干等。
大豆、玉米含有较多的维生素E，食性寒凉的有绿豆、红薯等，可适当地选用。
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