孕妇如何补气养血

孕妇不应吃药，最好什么药都不要吃，补血养气最好用食补的方法。动物性食品、豆类食品和水果，选用富含维生素B、维生素C、维生素E的食物，维生素B可以促进消化，增加食欲。

应该多吃些红豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤等。若血蛋白较低，可多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油酥、菠菜等含铁量高的食物。