问患者提问

每天早上起来头晕，怎么回事？

我这段时间每天早上起来，头总是昏昏沉沉的，没有精神，不知道怎么回事？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

可能是前一天晚上饮食不规律或者是喝有刺激性的饮料，应饮食清淡些，不要暴饮暴食。晚上睡觉的姿势不正确，晚上睡眠质量不好，容易醒做梦，应调整好睡眠姿势，养成有规律的生物钟。

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